养老中国

    文/李佳

    作者为盘古智库老龄社会研究院副院长，老龄社会30人论坛成员

    近年来，人们的健康意识空前高涨。以健康类资讯为例，日均阅读量在2018年就已接近1亿。作为维护健康的重要手段，运动在中国加速普及，受到市场的热捧。线上的运动APP和小视频，线下的运动场所，以及相关的运动书籍、运动服装、运动用品，这几年可谓是层出不穷，吸引着人们的目光，成为社会话题。

    运动热衷者中，不仅有上班族和上学族，还有退休族。有调查显示，60%城市老龄群体和40%的农村老龄群体经常参加体育运动。

    为什么老龄群体会热衷运动呢？

    一方面，运动满足了老龄群体维护身体健康的刚性需求。无论是高血压、糖尿病等慢性病，还是心梗、脑出血等急性病，老龄群体都是最大的受害者。中国历来就有“饭后百步走，活到九十九”的说法；国际上也普遍认为，适当运动是维护健康的四大基石之一。有研究发现，通过科学运动，能够显著减少患者的住院次数，节省医药费用可达60%以上。随着健康意识的不断提高，老龄群体日益重视日常的体育运动。

    另一方面，运动满足了老龄群体保持社会交往的潜在需求。运动活动多样，不仅有空竹、放风筝、太极拳等个体运动，还有门球、广场舞等很多群体运动。并且，通过比赛、表演等活动，个体运动又可以转换为群体运动。对很多老人来说，日常运动已不仅是一个保健活动，更是一项参与社会、与人交往的重要活动。

    4月21日，国家体育总局群众体育司发布《关于进一步做好老年人体育工作的通知》，提出要建立健全老年人体育政策、丰富老年人赛事活动、扩大老年人场地设施供给、健全老年人体育组织、加强老年人科学健身指导。此举受到舆论高度关注，认为老龄运动可能成为下一个产业风口。

    实际上，我国政府对老龄运动的重视由来已久。

    1983年6月，国务院就批准成立了中国老年人体育协会。此后，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团以及一些行业都陆续成立了老年人体育协会。

    2009年8月8日，国家体育总局联合全国老龄办和中国老年人体育协会共同主办了首届全国老年人体育健身大会。该赛事每四年举办一次，至今已举办三届。

    2015年9月，国家体育总局等12部门联合印发了《关于进一步加强新形势下老年人体育工作的意见》，提出体育健身活动是积极应对人口老龄化的便捷、经济、有效方式，也是老年人保持健康、延缓衰老的理想途径，要求充分发挥体育在应对人口老龄化过程中的积极作用。

    2022年3月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》，要求到2025年，更高水平的全民健身公共服务体系基本建立，人均体育场地面积达到2.6平方米，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%。到2035年，与社会主义现代化国家相适应的全民健身公共服务体系全面建立，经常参加体育锻炼人数比例达到45%以上，体育健身和运动休闲成为普遍生活方式，人民身体素养和健康水平居于世界前列。

    通过梳理这些政策可以看到，老龄体育事关健康中国、全民健身、积极应对人口老龄化三大国家战略，未来会得到更多的支持和重视。

    那么，面对这样的机遇，企业需要怎么做呢？

    我们看到，许多企业已经开始研发新的适老化体育产品和健身项目。例如有的健身房采取传统低价营销，吸引老龄群体办卡；有的健身房针对老龄群体推出新的健身课程；有的企业开始出售更适合老龄群体使用的健身器械；有的企业推出智能帮助老龄群体制定健身计划的APP和小程序。

    他山之石，可以攻玉。作为全球老龄化程度最高的国家，日本一些企业的做法值得我们加以借鉴。

    位于东京都江户川区的永旺葛西购物中心，为晨练的老龄群体提供免费的场地和组织指导人员，不仅收获了“早餐”的收入，还带来了“早市”的兴旺。同时，商场设有180米长，专门加宽的室内健身步道，为雨雪天气下的老龄群体提供锻炼场所。在步道旁边设立的护膝、徒步手杖等运动服装、运动器材店还会提供相关的运动课程。

    日本健身俱乐部Curves的做法最有特点。一是没有男性。该机构定位为只为中老年女性服务，这样既可以避免性别间的尴尬，还可以让很多女性不用化妆。二是没有镜子。与一般健身房到处都是落地的大镜子不同，该机构里没有镜子，以避免客户因为照镜子而产生不自信。三是摆放朝内。与一般健身房健身器材朝向窗外不同，该机构器材朝内摆成一个环形，以方便教练和会员相互之间的目光和语言交流，彼此鼓励。四是没有私教课。该机构主打一个叫做“环形30分钟”的集体健身项目，将12个针对女性不同身体部位的健身器械排成环形，会员只需在每台器械上全力以赴运动30秒，并穿插混合型恢复运动即可。这套运动难度低，适合各个年龄段，对健身基础的要求是0，不仅可以在30分钟内完成运动项目，而且可以达到运动1.5小时消耗的热量值。五是不配游泳池和沐浴间。该机构只配备常用的健身器材，既节约空间，又实现了更低的会员费。

    最有意思的是，在个性化大行其道的今天，Curves要求会员以小组而非个人的形式进行锻炼。锻炼之余，Curves还为会员举办才艺培训，健康食谱，时尚美妆，职业发展等女性感兴趣的集体课程。此外，Curves还与商家合作推出餐厅优惠，住店优惠，航班优惠等活动，供会员和家人一起参与，以此增加社群黏性。

    所以，企业要抓住老龄体育的风口，还要更加深入地理解老龄群体的需求。其中最简单的做法，不是推出更低的价格，而是从移开镜子开始。